Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Türen, um dir ein einzigartiges Raum für Fitness, Entspannung und persönliches Wachstum zu schaffen. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein heiliger Ort, wo moderne Trainingsmethoden auf traditionelle ganzheitliche Prinzipien treffen, um dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Unsere Philosophie ist es, dir nicht nur körperliche Stärke zu vermitteln, sondern auch dein Bewusstsein für deinen Körper und deine Seele zu erweitern. In unserer gemütlichen und einladenden Atmosphäre auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, verwandeln wir Fitness in eine inspirierende Erfahrung, die dein Leben positiv verändert. Wir glauben, dass Gesundheit und Wohlbefinden ein aktiver Prozess sind, der bewusste Entscheidungen und regelmäßige Praxis erfordert.
Unsere Angebote auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich:
Yoga und Meditation: Tauche ein in die Welt des Yoga mit unseren erfahrenen Lehrkräften. Wir bieten verschiedene Stile an, angefangen vom dynamischen Vinyasa über Hatha Yoga bis hin zu Yin Yoga für mehr Entspannung. Meditation und Atemtechniken bilden die Basis unserer ganzheitlichen Herangehensweise und sind in vielen unserer Kurse integriert. Entdecke die Macht des Atemes und lerne, Stress zu reduzieren und deine geistige Klarheit zu verbessern.
Pilates und Stabilitätstraining: Für eine stabile und geschmeidige Wirbelsäule bieten wir hochwertiges Pilates nach den Methoden von Joseph und Paul Pilates an. Unser Fokus liegt auf der Stärkung der Kernmuskulatur, der Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Förderung von Beweglichkeit. Diese Techniken sind besonders effektiv für Athleten, aber auch für jeden, der mehr Beweglichkeit und Stabilität sucht.
Functional Training und Krafttraining: Wir glauben an eine Trainingsmethode, die sich an deinen Alltag orientiert. Functional Training hilft dir, Bewegungen im Alltag sicher und effizient auszuführen. Ergänzend bieten wir Krafttraining-Möglichkeiten an, um deine Muskelmasse aufzubauen und deine Kondition zu verbessern. Unser Equipment ist modern und vielfältig, um verschiedene Trainingsziele zu unterstützen.
Individuelle Betreuung und Anpassung: Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb bieten wir die Möglichkeit, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf deinen Zielen, deiner Kondition und deinen persönlichen Bedürfnissen basieren. Unser Team von erfahrenen Trainern auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ist für dich da, um dich zu unterstützen, dir Techniken beizubringen und sicherzustellen, dass du die bestmöglichen Ergebnisse erreichst.
Entspannung und Wohlbefinden: Neben den Trainingsangeboten bieten wir auch Räume für Entspannung und Reflexion an. Besucher auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, können nach einem intensiven Training in unseren ruhigen Bereichen neue Energie schöpfen oder durch sanfte Stretches tiefer in den Flow finden. Wir glauben, dass echte Fitness sowohl körperliche als auch geistige Balance umfasst.
Warum Templeshape dein idealer Trainingspartner in Zürich ist:
Spezialisierte Kurse: Unser Programm auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ist vielfältig und abgestimmt auf verschiedene Fitnessniveaus und persönliche Vorlieben. Von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Athleten findest du hier etwas Passendes für dich.
Professionelles Team: Unser erfahrenes und motiviertes Team besteht aus qualifizierten Trainern, die nicht nur über fundiertes Wissen, sondern auch über eine tiefe Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden verfügen. Sie stehen dir jederzeit zur Seite, um dich zu coachen und zu inspirieren.
Modernes Ambiente: Unser Studio auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, kombiniert minimalistisches Design mit gemütlichen Elementen, um eine einzigartige Atmosphäre zu schaffen, die sowohl motivierend als auch entspannend wirkt.
Community und Stimmung: Templeshape ist ein Ort, wo Menschen zusammenkommen, um gemeinsam zu wachsen und zu trainieren. Wir pflegen eine freundliche, unterstützende und inclusive Stimmung, die das Gefühl vermittelt, Teil einer Gemeinschaft zu sein.
Kontaktiere uns:
Für Anmeldungen, Fragen oder um mehr über unsere Angebote auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, zu erfahren, stehen wir dir gerne zur Verfügung. Besuche unsere Website unter https://templeshape.com oder ruf uns an unter +41793391959. Wir freuen uns darauf, dich in Templeshape begrüßen zu dürfen!
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich:
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich?
Unsere Öffnungszeiten auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir bieten flexible Zeiten an, damit du auch deinen unregelmäßigen Zürcher Alltag meistern kannst.
2. Wie kann ich mich für Kurse auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, anmelden?
Du kannst dich entweder direkt anrufen unter +41793391959 oder online auf unserer Website https://templeshape.com anmelden. Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, die für unterschiedliche Trainingsbedarfe und Budgets auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ideal sind.
3. Gibt es Probekurse auf Man